| 開始日 | 2026/08/08 |
| 終了日 | 2026/08/08 |
| タイトル | 【リラックス】家族介護者のつどい |
| 本文 | ●自分も大事にしながら 介護をしている人や経験した人の集いです。 今回は質の良い睡眠が得られる秘訣をご紹介します。 ■日時 ２０２６年８月８日（土） １３：００〜１５：００ ■場所 鯖江市 北中山公民館 ■内容 ヨガで体をほぐして心地よい眠りを体験してみませんか。 ■講師 ヨガピラティスインストラクター 酒井 美佳 氏 ■料金 無料 ■お申込方法 お電話でお願いします。 ■お申込み／お問合せ先 鯖江東地域包括支援センター 電話：０７７８−５４−０５１３ |