| 開始日 | 2018/10/15〜12/10 |
| 終了日 | 2018/12/10 |
| タイトル | 【歩く】ノルディック・ウォーキング初心者教室 |
| 本文 | ノルディック・ウォーキングは両手にポールを持ってあるくことで、通常のウォーキングに比べ消費カロリーが高く、両足にかかる負担も軽減できます。 生活習慣予防や筋力アップにお勧めです。 ■期間と日時 ２０１８年１０月１５日(月)〜１２月１０日(月)の毎月曜日 ９：００〜１１：００ ■場所 鯖江市スポーツ交流館周辺 ■講師 四谷憲夫氏・佐野直美氏 ■参加料 無料 ■持ち物 内履き／外履き(歩きやすいもの)／タオル／飲み物 ※ポールの無料貸し出しもあります ■お問合せ・お申込み ＮＰＯ法人 さばえスポーツクラブ ＴＥＬ：０７７８−５１−８６１８ ホームページはこちら |