| 開始日 | 2019/05/09〜06/20 |
| 終了日 | 2019/06/20 |
| タイトル | 【健康】ノルディックウォーク＆ボディメンテ教室 |
| 本文 | ◆ポールを持って全身運動◆ ノルディックウォークは、両手にポールを持って歩くことで全身運動になり、両足にかかる負担を大きく軽減します。 ボディメンテは生活習慣病の予防になる他、衰えた筋肉力を向上させる効果もあります。 ■日時（全７回／木曜日） ９：３０〜１１：００ ２０１９年 ＜５月＞…９日／１６日／２３日／３０日 ＜６月＞…６日／１３日／２０日 ■場所 鯖江市スポーツ交流館 ■講師 佐野 直美 氏 下 まゆみ 氏 ■持ち物 歩きやすい内履き／外履き ※ポールの無料貸し出しあり ■料金 ５００円／回 ■お問合せ・お申込み ◎お電話でお申し込みください ＮＰＯ法人さばえスポーツクラブ 〒９１６−００４５ 鯖江市宮前２−９−１ ＴＥＬ＆ＦＡＸ：０７７８−５１−８６１８ ホームページはこちら |